Bacon: una porción típica (1 slice, 12 g) tiene unas 54 calorías. Por 100 g: 468 kcal, 33.9 g de proteína, 1.7 g de carbohidratos, 35.1 g de grasa. 3 oz (85 g) suma 398 calorías. La mayor parte de la energía viene de la grasa.
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 slice | 12 g | 54 kcal |
| 3 oz | 85 g | 398 kcal |
| 100 g | 100 g | 468 kcal |
En la escala de densidad energética, 468 kcal por 100 g sitúan este alimento en el extremo muy alto. La densidad de proteína es alta: unos 7.2 g de proteína por 100 calorías.
Una porción típica (1 slice, 12 g) tiene unas 54 calorías, y 100 g tienen 468 kcal. Las calorías escalan con el peso: el doble de porción es el doble de número.
Hay 33.9 g de proteína en 100 g de bacon, lo que equivale a unos 3.9 g por porción (1 slice). Aporta proteína apreciable, aunque la mayoría de las calorías vienen de otro lado.
Sí, en el sentido aritmético: 35.1 g de grasa por 100 g aportan cerca del 68% de las calorías. Que encaje en tu día depende de tus totales, no del alimento en sí.
Cada valor de esta página viene de USDA FoodData Central, entrada 168322 (SR Legacy). Las cifras por porción se convierten de los datos por 100 g, así que el redondeo puede mover un total en una caloría o dos.
Haz una foto de tu plato en Joules y las calorías y los macros de bacon se registran solos.
Descarga JoulesUna nota sobre la precisión: las calculadoras como esta dan estimaciones basadas en fórmulas poblacionales — tus necesidades reales varían según la genética, la masa muscular, las condiciones médicas y más. Los resultados son solo informativos y no constituyen consejo médico, diagnóstico ni prescripción. Habla con un médico o con un nutricionista certificado antes de hacer cambios importantes en tu dieta o ejercicio, sobre todo si tienes una condición de salud, estás embarazada o eres menor de 18 años.
Datos nutricionales: USDA FoodData Central, FDC ID 168322 (SR Legacy). Las calorías por porción se calculan a partir de los valores por 100 g.
