MacroFactor es el registro para quien quiere que sus objetivos piensen por él. Su algoritmo adaptativo estima tu gasto energético real a partir de la tendencia de tu peso y de lo que registras, y luego actualiza cada semana tus metas de calorías y macros, de modo que un estancamiento en la báscula dispara un recálculo en lugar de una conjetura. Lo construyeron Greg Nuckols y Eric Trexler, de Stronger By Science, con el respaldo de Jeff Nippard, y ese pedigrí basado en evidencia se nota: registro rápido, sin anuncios, base de datos verificada y nada de la gamificación restrictiva tan común en otras. El coste es la pega honesta. No hay plan gratuito, solo una prueba de 7 días, y cuesta 71,99 dólares al año u 11,99 al mes a mediados de 2026. Nuestro veredicto: el mejor motor de objetivos de la categoría para quien va en serio con la dieta, y más app de la que necesita un usuario casual.
Qué es MacroFactor
MacroFactor es un registro de macros y calorías cuya función definitoria es la gestión de objetivos al estilo de un entrenador. En lugar de darte una cifra calórica fija y dejarte ajustarla, trata tu registro como datos y recalcula cuánto deberías comer a medida que llegan los resultados. El resultado se parece más a tener un asesor de nutrición que a usar una hoja de cálculo, que es exactamente el público al que apunta.
Cómo funciona el algoritmo adaptativo
Cada semana la app compara tu cambio medio de peso con lo que has registrado, estima tu gasto energético real y ajusta tus objetivos en consecuencia. Si pierdes demasiado despacio, tus calorías bajan; si pierdes demasiado rápido, suben. Esta es la parte que una fórmula sin más no puede hacer, porque tu metabolismo y tu adherencia se desplazan con el tiempo. Si quieres ver el punto de partida estático sobre el que mejora, nuestras calculadora de TDEE y calculadora de macros gratuitas muestran la versión basada en fórmulas.
Cuánto cuesta MacroFactor a mediados de 2026
| Plan | Coste efectivo al mes | Notas |
|---|---|---|
| Mensual | 11,99 $/mes | Acceso completo; cancela cuando quieras |
| 6 meses | Unos 7,99 $/mes | Se factura dos veces al año |
| Anual | 5,99 $/mes | 71,99 $ facturados una vez al año |
Una prueba gratuita de 7 días desbloquea antes todas las funciones, sin pantallas bloqueadas. No hay plan gratuito permanente, y la empresa ha declarado que nunca lo habrá, así que es una app de pago por diseño.
Qué hace mejor MacroFactor
- El algoritmo adaptativo: objetivos actualizados cada semana con tus propios datos.
- Equipo basado en evidencia: construido por el grupo de Stronger By Science.
- Sin anuncios y con base de datos de alimentos verificada.
- Registro rápido y de poca fricción que respeta tu tiempo.
Dónde se queda corto MacroFactor
- Sin plan gratuito. Solo una prueba de 7 días y después es de pago, así que los usuarios casuales tienen opciones más baratas o gratuitas.
- Precio. A 71,99 dólares al año cuesta más que Lose It! o Cronometer Gold.
- No devuelve calorías del ejercicio. Por diseño no acredita las calorías del entrenamiento, lo que confunde a quien espera ese comportamiento.
MacroFactor frente a Joules
Aviso completo: Joules es nuestra app, así que tómalo como una comparación con la competencia. Sin rodeos: el algoritmo adaptativo de MacroFactor es más profundo que nada de lo que hace Joules para gestionar objetivos, y si lo que quieres es asesoramiento semanal, esa es su ventaja. Joules apunta a otro problema: el registro diario en sí. Fotografía el plato, confirma con un toque lo que ha leído la IA, y obtén una puntuación diaria de salud con sus motivos, anillos de macros, un temporizador de ayuno intermitente, rachas de hábitos y sincronización con Apple Health y Google Fit, en una pantalla tranquila y sin anuncios. No intenta superar a MacroFactor asesorando sobre macros; intenta que registrar cueste cerca de un segundo. La página de descarga tiene los detalles.
A quién le encaja MacroFactor
MacroFactor encaja con quien levanta pesas, con quien busca cambios de físico y con cualquiera en una definición o volumen deliberados que quiera objetivos que respondan a los resultados. Encaja mal si eres un usuario casual que quiere una app gratuita para un conteo aproximado de calorías, donde tienen más sentido Cronometer o Lose It!. Para el panorama más amplio, mira la recopilación de las mejores apps de conteo de calorías.