Café espresso: una porción típica (1 shot (1 fl oz), 30 g) tiene unas 3 calorías. Por 100 g: 9 kcal, 0.1 g de proteína, 1.7 g de carbohidratos, 0.2 g de grasa. 1 double shot (59 g) suma 5 calorías. En un registro diario apenas suma nada.
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 shot (1 fl oz) | 30 g | 3 kcal |
| 1 double shot | 59 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 9 kcal |
En la escala de densidad energética, 9 kcal por 100 g sitúan este alimento en el extremo muy bajo.
Una porción típica (1 shot (1 fl oz), 30 g) tiene unas 3 calorías, y 100 g tienen 9 kcal. Las calorías escalan con el peso: el doble de porción es el doble de número.
Hay 0.1 g de proteína en 100 g de café espresso, lo que equivale a unos 0 g por porción (1 shot). Trátalo como fuente de energía más que de proteína.
Hay 1.7 g de carbohidratos por 100 g de café espresso, o unos 1 g en 1 shot (30 g).
Cada valor de esta página viene de USDA FoodData Central, entrada 171891 (SR Legacy). Las cifras por porción se convierten de los datos por 100 g, así que el redondeo puede mover un total en una caloría o dos.
Haz una foto de tu plato en Joules y las calorías y los macros de café espresso se registran solos.
Descarga JoulesUna nota sobre la precisión: las calculadoras como esta dan estimaciones basadas en fórmulas poblacionales — tus necesidades reales varían según la genética, la masa muscular, las condiciones médicas y más. Los resultados son solo informativos y no constituyen consejo médico, diagnóstico ni prescripción. Habla con un médico o con un nutricionista certificado antes de hacer cambios importantes en tu dieta o ejercicio, sobre todo si tienes una condición de salud, estás embarazada o eres menor de 18 años.
Datos nutricionales: USDA FoodData Central, FDC ID 171891 (SR Legacy). Las calorías por porción se calculan a partir de los valores por 100 g.
