Batido de chocolate: una porción típica (1 shake (11 fl oz), 300 g) tiene unas 357 calorías. Por 100 g: 119 kcal, 3.1 g de proteína, 21.2 g de carbohidratos, 2.7 g de grasa. Esos mismos 100 g aportan 0.3 g de fibra y 20.8 g de azúcar. La mayor parte de la energía viene de los carbohidratos.
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 shake (11 fl oz) | 300 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 119 kcal |
En la escala de densidad energética, 119 kcal por 100 g sitúan este alimento en el extremo bajo.
Una porción típica (1 shake (11 fl oz), 300 g) tiene unas 357 calorías, y 100 g tienen 119 kcal. Las calorías escalan con el peso: el doble de porción es el doble de número.
Hay 3.1 g de proteína en 100 g de batido de chocolate, lo que equivale a unos 9.3 g por porción (1 shake). Aporta proteína apreciable, aunque la mayoría de las calorías vienen de otro lado.
El azúcar llega a 20.8 g por 100 g, así que 1 shake (300 g) aporta unos 62 g. Ese azúcar ya está contado dentro de las calorías de esta página.
Cada valor de esta página viene de USDA FoodData Central, entrada 170883 (SR Legacy). Las cifras por porción se convierten de los datos por 100 g, así que el redondeo puede mover un total en una caloría o dos.
Haz una foto de tu plato en Joules y las calorías y los macros de batido de chocolate se registran solos.
Descarga JoulesUna nota sobre la precisión: las calculadoras como esta dan estimaciones basadas en fórmulas poblacionales — tus necesidades reales varían según la genética, la masa muscular, las condiciones médicas y más. Los resultados son solo informativos y no constituyen consejo médico, diagnóstico ni prescripción. Habla con un médico o con un nutricionista certificado antes de hacer cambios importantes en tu dieta o ejercicio, sobre todo si tienes una condición de salud, estás embarazada o eres menor de 18 años.
Datos nutricionales: USDA FoodData Central, FDC ID 170883 (SR Legacy). Las calorías por porción se calculan a partir de los valores por 100 g.
