Big Mac en McDonald's tiene 590 calorías: 25 g de proteína, 46 g de carbohidratos, 34 g de grasa. Quarter Pounder with Cheese suma 520. Entre los 18 platos de esta página, las calorías van desde Hash Browns con 140 hasta Double Quarter Pounder with Cheese con 740. Son los números que publica McDonald's.
| Plato | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Big Mac | 590 | 25 g | 46 g | 34 g |
| Quarter Pounder con queso | 520 | 30 g | 42 g | 26 g |
| Doble Quarter Pounder con queso | 740 | 48 g | 43 g | 42 g |
| McDouble | 400 | 22 g | 33 g | 20 g |
| Hamburguesa con queso | 300 | 15 g | 32 g | 13 g |
| Hamburguesa | 250 | 12 g | 31 g | 9 g |
| McCrispy | 470 | 27 g | 46 g | 20 g |
| McChicken | 400 | 14 g | 39 g | 21 g |
| Filet-O-Fish | 390 | 16 g | 39 g | 19 g |
| Chicken McNuggets10 piece | 410 | 23 g | 26 g | 24 g |
| Papas fritasmedium | 320 | 5 g | 43 g | 15 g |
| Egg McMuffin | 310 | 17 g | 30 g | 13 g |
| McMuffin de salchicha con huevo | 480 | 20 g | 30 g | 31 g |
| Biscuit con tocino, huevo y queso | 460 | 19 g | 39 g | 26 g |
| Burrito de salchicha | 300 | 12 g | 25 g | 16 g |
| Hash browns (papas ralladas) | 140 | 2 g | 18 g | 8 g |
| Cono de vainilla | 200 | 5 g | 33 g | 5 g |
| McFlurry con M&M'sregular | 640 | 13 g | 96 g | 21 g |
Los cinco platos con menos calorías de esta página se quedan en 300 calorías o menos. Se indica la proteína para que detectes los que aún sirven en un día de entreno.
Hash Browns es el plato más ligero de esta página con 140 calorías. Le sigue Vanilla Cone con 200. La lista de opciones más ligeras de arriba reúne las cinco más bajas.
Big Mac tiene 590 calorías, con 25 g de proteína, 46 g de carbohidratos y 34 g de grasa, directo de los datos de nutrición que publica McDonald's.
De los platos de esta página, Double Quarter Pounder with Cheese encabeza con 48 g de proteína para sus 740 calorías. Eso equivale a 6.5 g de proteína por 100 calorías.
Valores según los publica McDonald's; las porciones y recetas cambian: consulta la fuente para los números actuales. El enlace al pie de esta página lleva a la página oficial de nutrición de la cadena, que tiene los números más recientes.
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Descarga JoulesUna nota sobre la precisión: las calculadoras como esta dan estimaciones basadas en fórmulas poblacionales — tus necesidades reales varían según la genética, la masa muscular, las condiciones médicas y más. Los resultados son solo informativos y no constituyen consejo médico, diagnóstico ni prescripción. Habla con un médico o con un nutricionista certificado antes de hacer cambios importantes en tu dieta o ejercicio, sobre todo si tienes una condición de salud, estás embarazada o eres menor de 18 años.
Datos nutricionales: Información nutricional publicada por McDonald's. Valores según los publica McDonald's; las porciones y recetas cambian: consulta la fuente para los números actuales.
