Cronometer هو التطبيق الذي تختاره حين تكون جودة البيانات أهم من الراحة. فمدخلات الأطعمة فيه تأتي من مصادر USDA وNCCDB الموثّقة مخبريًا بدل ويكي مفتوح للمستخدمين، وهو يتتبع أكثر من 80 عنصرًا غذائيًا لكل صنف، وخطته المجانية سخية بصورة غير معتادة: إذ يبقى مسح الباركود والتفصيل الكامل للعناصر الدقيقة مجانيين، بينما وضع MyFitnessPal مسح الباركود خلف جدار الدفع في أكتوبر 2022. وتكلف Gold نحو 50 دولارًا سنويًا حتى منتصف 2026 وتضيف مؤقت صيام ورسومًا بيانية مخصصة وتجربة بلا إعلانات. أما المأزق الصريح فهو الواجهة: فهي كثيفة، تقدّم الأرقام أولًا، وأثقل مما يحتاجه المبتدئ في أسبوعه الأول، والتسجيل العابر السريع ليس ما يُحسّنه. وحكمنا: الخيار الأقوى لمن يهتم بالدقة ولكل من يتتبع عناصر بعينها، وربما تطبيق أكبر مما يريده من يبحث عن عدّ سريع للسعرات اليومية.
ما هو Cronometer
Cronometer مسجّل تغذية مبني حول الدقة. بدأ بتركيز على العناصر الغذائية الدقيقة والبيانات الموثّقة، وما زال هذا التركيز يحدّد هويته. فحيث تتنافس معظم المسجّلات على حجم القاعدة أو سهولة الاستخدام، يتنافس Cronometer على ما إذا كانت الأرقام التي تسجّلها صحيحة فعلًا، وهو ما يجعله مفضلًا لدى من يديرون حالات صحية أو يتبعون حميات بعينها أو سئموا ببساطة المدخلات المتضاربة.
كيف يعمل التسجيل وقاعدة البيانات الموثّقة
كل طعام تسجّله يحمل ملفًا غذائيًا كاملًا، أكثر من 80 حقلًا تغطي الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية، مصدرها قواعد موثّقة مخبريًا لا مساهمات المستخدمين. وهذا هو الفارق الجوهري عن المسجّلات المعتمدة على الحشد: فنادرًا ما ترى خمس نسخ متضاربة للزبادي نفسه. ويعمل مسح الباركود في الخطة المجانية، ويقرن التطبيق ما تتناوله بأهداف يمكنك ضبطها عبر حاسبة الماكروز وحاسبة إجمالي الطاقة اليومية المجانيتين لدينا.
كم يكلف Cronometer حتى منتصف 2026
| الخطة | السعر | ما تحصل عليه |
|---|---|---|
| مجانية | 0 دولار | تسجيل بلا حدود، وعناصر دقيقة كاملة، ومسح باركود مجاني |
| Gold | نحو 50 دولارًا/سنة | بلا إعلانات، ومؤقت صيام، ورسوم بيانية مخصصة، وبحث العناصر Oracle |
تراوح سعر Gold المنشور بين نحو 8.99 و10.99 دولار شهريًا، وتخرج الخطة السنوية بنحو 50 دولارًا سنويًا، فاعتمد هذا الرقم في التخطيط وتحقّق من السعر الحالي قبل الاشتراك. والنقطة الجديرة بالتكرار: الخطة المجانية ليست فترة تجريبية. فكثيرون يستخدمونها سنوات دون أن يدفعوا.
ما يُتقنه Cronometer أكثر من غيره
- بيانات موثّقة: المدخلات من مصادر مخبرية لا من مساهمات الحشد.
- عمق العناصر الدقيقة: أكثر من 80 عنصرًا لكل طعام، لا تضاهيه التطبيقات الشائعة.
- خطة مجانية قوية: العناصر الدقيقة ومسح الباركود كلاهما بلا مقابل.
- يثق به من يفكرون بالبيانات والأطباء ومتبعو الحميات الخاصة.
أين يقصّر Cronometer
- واجهة كثيفة.فتصميم "الأرقام أولًا" قوي ومُرهِب في آن. ويواجه المستخدمون الجدد تفاصيل أكثر مما يحتاجون في البداية.
- سرعة التسجيل العابر. فالتسجيل السريع قليل الجهد ليس الأولوية، وقد يبدو أبطأ من التطبيقات الأخف.
- مؤقت الصيام في Gold فقط. فإن كان الصيام المتقطع محوريًا في روتينك، فهذه الميزة خلف جدار الدفع، بينما يضمّن YAZIO مؤقتًا أساسيًا مجانًا.
Cronometer مقابل Joules
إفصاح كامل: Joules تطبيقنا، فاقرأ هذا بوصفه مقارنة مع منافس. والفضل لأهله: يفوز Cronometer بوضوح في عمق العناصر الغذائية ودقة البيانات، ولن أنصح من يتتبع العناصر الدقيقة بجدية بأن يتركه. أما Joules فيراهن رهانًا آخر: أن معظم إخفاقات التتبع تقع لأن التسجيل بطيء. لذا يبدأ بصورة تؤكدها أو تصححها بنقرة، ثم يعرض درجة صحة يومية واحدة مع أسبابها بدل جدار من الأرقام، إضافة إلى حلقات الماكروز ومؤقت الصيام المتقطع وسلاسل العادات والمزامنة مع Apple Health وGoogle Fit، على شاشة هادئة بلا إعلانات. وهو لا يحاول أن يتفوق على Cronometer في قياس العناصر الدقيقة، ولا يدّعي ذلك. والتفاصيل في صفحة التنزيل.
لمن يناسب Cronometer
يناسب Cronometer من يهتمون بالدقة، وكل من يتتبع الحديد أو البوتاسيوم أو فيتامين B12 لأسباب صحية، ومن اكتووا بمدخلات المستخدمين الفوضوية في تطبيقات أخرى. ولا يناسب إن أردت أسرع تسجيل عابر ممكن أو تجربة أولى لطيفة، حيث يكون Lose It! أكثر ودًّا. ولمحرّك أهداف أذكى، انظر مراجعة MacroFactor، وللمشهد الأوسع انظر دليل أفضل تطبيقات حساب السعرات وصفحة بدائل Cronometer لدينا.