Tiras de pollo: una porción típica (1 strip, 30 g) tiene unas 81 calorías. Por 100 g: 271 kcal, 19.2 g de proteína, 17.2 g de carbohidratos, 14 g de grasa. Esos mismos 100 g aportan 1.2 g de fibra y 0.4 g de azúcar. La energía viene de una mezcla de carbohidratos, grasa y proteína.
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 strip | 30 g | 81 kcal |
| 1 serving (about 6 strips) | 184 g | 499 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
En la escala de densidad energética, 271 kcal por 100 g sitúan este alimento en el extremo alto. La densidad de proteína es alta: unos 7.1 g de proteína por 100 calorías.
Una porción típica (1 strip, 30 g) tiene unas 81 calorías, y 100 g tienen 271 kcal. Las calorías escalan con el peso: el doble de porción es el doble de número.
Hay 19.2 g de proteína en 100 g de tiras de pollo, lo que equivale a unos 5.8 g por porción (1 strip). Aporta proteína apreciable, aunque la mayoría de las calorías vienen de otro lado.
Hay 17.2 g de carbohidratos por 100 g de tiras de pollo, o unos 5 g en 1 strip (30 g).
Cada valor de esta página viene de USDA FoodData Central, entrada 173321 (SR Legacy). Las cifras por porción se convierten de los datos por 100 g, así que el redondeo puede mover un total en una caloría o dos.
Haz una foto de tu plato en Joules y las calorías y los macros de tiras de pollo se registran solos.
Descarga JoulesUna nota sobre la precisión: las calculadoras como esta dan estimaciones basadas en fórmulas poblacionales — tus necesidades reales varían según la genética, la masa muscular, las condiciones médicas y más. Los resultados son solo informativos y no constituyen consejo médico, diagnóstico ni prescripción. Habla con un médico o con un nutricionista certificado antes de hacer cambios importantes en tu dieta o ejercicio, sobre todo si tienes una condición de salud, estás embarazada o eres menor de 18 años.
Datos nutricionales: USDA FoodData Central, FDC ID 173321 (SR Legacy). Las calorías por porción se calculan a partir de los valores por 100 g.
