ShackBurger (single) en Shake Shack tiene 530 calorías: 29 g de proteína, 25 g de carbohidratos, 33 g de grasa. ShackBurger (double) suma 790. Entre los 12 platos de esta página, las calorías van desde Lemonade con 220 hasta ShackBurger con 790. Son los números que publica Shake Shack.
| Plato | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| ShackBurgersingle | 530 | 29 g | 25 g | 33 g |
| ShackBurgerdouble | 790 | 51 g | 26 g | 51 g |
| Hamburguesasingle | 410 | 25 g | 25 g | 22 g |
| SmokeShacksingle | 610 | 34 g | 26 g | 39 g |
| 'Shroom Burger | 550 | 21 g | 46 g | 32 g |
| Chicken Shack | 590 | 31 g | 48 g | 30 g |
| Shack-cago Dog | 320 | 12 g | 25 g | 19 g |
| Papas onduladas | 470 | 6 g | 61 g | 22 g |
| Papas con queso | 710 | 12 g | 66 g | 42 g |
| Malteada de vainilla | 680 | 15 g | 71 g | 38 g |
| Malteada de chocolate | 730 | 15 g | 82 g | 38 g |
| Limonadaregular | 220 | 0 g | 57 g | 0 g |
Los cinco platos con menos calorías de esta página se quedan en 530 calorías o menos. Se indica la proteína para que detectes los que aún sirven en un día de entreno.
Lemonade (regular) es el plato más ligero de esta página con 220 calorías. Le sigue Shack-cago Dog con 320. La lista de opciones más ligeras de arriba reúne las cinco más bajas.
ShackBurger (single) tiene 530 calorías, con 29 g de proteína, 25 g de carbohidratos y 33 g de grasa, directo de los datos de nutrición que publica Shake Shack.
De los platos de esta página, ShackBurger (double) encabeza con 51 g de proteína para sus 790 calorías. Eso equivale a 6.5 g de proteína por 100 calorías.
Valores según los publica Shake Shack; las porciones y recetas cambian: consulta la fuente para los números actuales. El enlace al pie de esta página lleva a la página oficial de nutrición de la cadena, que tiene los números más recientes.
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Descarga JoulesUna nota sobre la precisión: las calculadoras como esta dan estimaciones basadas en fórmulas poblacionales — tus necesidades reales varían según la genética, la masa muscular, las condiciones médicas y más. Los resultados son solo informativos y no constituyen consejo médico, diagnóstico ni prescripción. Habla con un médico o con un nutricionista certificado antes de hacer cambios importantes en tu dieta o ejercicio, sobre todo si tienes una condición de salud, estás embarazada o eres menor de 18 años.
Datos nutricionales: Información nutricional publicada por Shake Shack. Valores según los publica Shake Shack; las porciones y recetas cambian: consulta la fuente para los números actuales.
