Водка: типичная порция (1 shot (1.5 fl oz), 42 г) — около 97 ккал. На 100 г: 231 ккал, 0 г белка, 0 г углеводов, 0 г жира. 1 fl oz (28 г) — это 64 ккал. Энергию дают углеводы, жир и белок примерно поровну.
| Порция | Вес | Калории |
|---|---|---|
| 1 shot (1.5 fl oz) | 42 g | 97 kcal |
| 1 fl oz | 28 g | 64 kcal |
| 100 г | 100 г | 231 kcal |
По шкале энергетической плотности 231 ккал на 100 г — это умеренный уровень.
Типичная порция (1 shot (1.5 fl oz), 42 г) содержит около 97 ккал, а 100 г — 231 ккал. Калории растут с весом: вдвое больше порция — вдвое больше число.
В 100 г «водка» — 0 г белка, то есть около 0 г на порцию (1 shot). Считайте это источником энергии, а не белка.
Да. Углеводов 0 г на 100 г — практически ноль, так что почти все калории приходятся на белок и жир.
Все значения на этой странице взяты из USDA FoodData Central, запись 174818 (SR Legacy). Порционные цифры пересчитаны из данных на 100 г, поэтому округление может изменить итог на калорию-другую.
Сфотографируйте свою тарелку в Joules — калории и БЖУ для «водка» запишутся автоматически.
Скачать JoulesО точности: подобные калькуляторы дают оценку по усреднённым формулам — реальные потребности зависят от генетики, мышечной массы, состояния здоровья и многого другого. Результаты носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением. Прежде чем существенно менять питание или тренировки, посоветуйтесь с врачом или диетологом — особенно если у вас есть заболевания, вы беременны или вам меньше 18 лет.
Данные о питании: USDA FoodData Central, FDC ID 174818 (SR Legacy). Калории порций рассчитаны из значений на 100 г.
