Lo que hace que la mayoría empiece a mirar más allá de YAZIO es su plan gratuito. Cuenta calorías y escanea códigos de barras gratis, y luego esconde tu reparto de proteína, carbohidratos y grasa a menos que pagues PRO. La integración del ayuno es realmente buena, y esta página lo dirá, pero si solo quieres recuperar tus macros, varias apps lo hacen mejor. Nuestra elección general es Joules, por su registro rápido por foto con anillos de macros y una puntuación diaria de salud. Si el objetivo son macros gratis en concreto, Cronometer, MyFitnessPal y FatSecret los muestran sin coste. Y si lo que te gustaba era el ayuno, Lose It! y Lifesum lo emparejan con el seguimiento. Así quedan ordenadas.
Por qué la gente deja YAZIO
YAZIO hace dos cosas bien: integra el ayuno intermitente en un contador de calorías y lo hace con buen aspecto. La fricción es el plan gratuito, que muestra las calorías totales pero no el reparto de macros, así que a quien sigue la proteína lo empuja hacia PRO. Su base de datos de alimentos también es más pequeña que la de MyFitnessPal, y la experiencia gratuita empuja hacia el plan de pago con bastante frecuencia. Si esos son tus puntos de fricción, las alternativas de abajo los resuelven, mientras que los programas de ayuno siguen siendo la ventaja real de YAZIO. Nuestra reseña de YAZIO cubre los detalles.
Las seis alternativas de un vistazo
| App | Mejor para | Lo que destaca | Anuncios |
|---|---|---|---|
| Joules (nuestra elección) | Registro rápido más ayuno | Anillos de macros, puntuación diaria de salud | Ninguno |
| MyFitnessPal | Macros gratis, base más grande | Más de 20 M de entradas | En el plan gratuito |
| Cronometer | Macros gratis más precisión | Más de 80 nutrientes, código de barras gratis | Gold los quita |
| Lose It! | Sencillo, con ayuno | Gamificado, premium por 39,99 $/año | En el plan gratuito |
| Lifesum | Diseño más planes de ayuno | Life Score, planes de dieta | En el plan gratuito |
| FatSecret | El plan gratuito más completo | Macros y recetas gratis | En el plan gratuito |
Joules (nuestra elección, y nuestra app)
Por qué elegirla: lo decimos de entrada, Joules la hacemos nosotros. La razón por la que encabeza esta lista es la fricción que YAZIO pone entre tú y tus macros. En Joules registras fotografiando el plato, confirmas con un toque lo que ha leído la IA, y tus anillos de macros —proteína, carbohidratos y grasa— están ahí mismo, en la vista diaria. Alrededor tienes una puntuación diaria de salud con sus motivos, un temporizador de ayuno intermitente, rachas de hábitos y sincronización con Apple Health y Google Fit, en una pantalla tranquila y sin anuncios.
Ideal para: quien quería ayuno y registro rápido en un mismo sitio con sus macros a la vista. Si lo que te encanta de YAZIO es su amplia biblioteca de programas guiados de ayuno, seamos honestos: eso sigue siendo ventaja de YAZIO. Mira la página de descarga, y las calculadoras gratuitas de aquí ya funcionan hoy.
MyFitnessPal
Por qué elegirla: MyFitnessPal muestra los macros en su plan gratuito y tiene la base de datos más grande de la categoría, así que soluciona las dos mayores carencias de YAZIO de golpe. La pega son los anuncios en el plan gratuito y el escaneo de códigos de barras tras Premium desde octubre de 2022. Premium cuesta 19,99 dólares al mes o 79,99 al año.
Ideal para: quien quiere macros gratis y la mayor cobertura de alimentos.
Cronometer
Por qué elegirla: Cronometer muestra macros y micronutrientes completos gratis, y mantiene también gratis el escaneo de códigos de barras. Gold, unos 50 dólares al año, añade un temporizador de ayuno, así que puedes seguir combinando ayuno con seguimiento. Sus datos son verificados, no de origen colectivo.
Ideal para: quien quiere macros gratis y además precisión. Más en nuestra reseña de Cronometer.
Lose It!
Por qué elegirla: Lose It! muestra los macros en su plan gratuito, incluye un temporizador de ayuno en Premium y mantiene toda la experiencia sencilla. Premium cuesta 39,99 dólares al año, más barato que YAZIO PRO.
Ideal para: quien quiere un registro fácil con ayuno por menos dinero. Mira nuestra reseña de Lose It!.
Lifesum
Por qué elegirla: Lifesum es lo más parecido en diseño y añade ayuno y planes de dieta estructurados. La mayor parte está en Premium, en torno a 45 dólares al año, y su base de datos es menos precisa que la de Cronometer, pero la experiencia está muy cuidada.
Ideal para: a quien le gustaba el aspecto de YAZIO y quiere planes estructurados. Detalles en nuestra reseña de Lifesum.
FatSecret
Por qué elegirla: FatSecret muestra los macros gratis y añade escaneo de códigos de barras y un creador de recetas sin pagar. Su soporte de ayuno es limitado, pero para seguimiento gratuito de calorías y macros es una de las opciones más completas.
Ideal para: quien quiere macros gratis y no necesita ayuno guiado.
Cómo elegir el reemplazo
- Quieres registro rápido, ayuno y macros a la vista: Joules.
- Quieres macros gratis y la base más grande: MyFitnessPal.
- Quieres macros gratis más precisión: Cronometer.
- Quieres ayuno y sencillez por menos: Lose It!
- Quieres diseño y planes estructurados: Lifesum.
- No quieres pagar nada: FatSecret.
Fija tu objetivo una vez con la calculadora de macros gratuita para que se traslade contigo, y mira la recopilación de las mejores apps de conteo de calorías para el panorama completo.