MacroFactor yra sekiklis tiems, kas nori, kad jų normos mąstytų už juos. Jo adaptyvus algoritmas įvertina tikrąsias jūsų energijos sąnaudas pagal svorio tendenciją ir registruojamą maistą, o paskui kas savaitę atnaujina kalorijų ir makroelementų tikslus, tad sustojimas ant svarstyklių paleidžia perskaičiavimą, o ne spėjimą. Jį sukūrė Gregas Nuckolsas ir Ericas Trexleris iš Stronger By Science, remiami Jeffo Nipparto, ir tas įrodymais paremtas kilmės ženklas matomas: greitas registravimas, jokių reklamų, patikrinta duomenų bazė ir nieko iš to ribojančio sužaidybinimo, tokio dažno kitur. Kaina yra sąžiningas trūkumas. Nemokamo plano nėra, tik 7 dienų bandomasis laikotarpis, o paskui 71,99 dolerio per metus arba 11,99 per mėnesį 2026-ųjų viduryje. Mūsų verdiktas: geriausias kategorijos normų variklis rimtai besilaikantiems dietos ir daugiau programėlės, nei reikia atsitiktiniam sekikliui.
Kas yra MacroFactor
MacroFactor yra makroelementų ir kalorijų sekiklis, kurio apibrėžianti savybė – trenerio stiliaus normų valdymas. Užuot įteikęs fiksuotą kalorijų skaičių ir palikęs jį derinti patiems, jis jūsų žurnalą traktuoja kaip duomenis ir perskaičiuoja, kiek turėtumėte valgyti, kai ateina rezultatai. Rezultatas labiau primena mitybos trenerį nei skaičiuoklę – būtent į tokią auditoriją jis ir taikosi.
Kaip veikia adaptyvus algoritmas
Kas savaitę programėlė palygina vidutinį jūsų svorio pokytį su registruotu suvartojimu, įvertina tikrąsias jūsų energijos sąnaudas ir atitinkamai pakoreguoja normas. Metate per lėtai – kalorijos mažėja; metate per greitai – kyla. Būtent to paprasta formulė negali, nes ir jūsų medžiagų apykaita, ir laikymasis laikui bėgant slenka. O jei norite pamatyti statišką atspirties tašką, kurį jis tobulina, mūsų nemokamos TDEE skaičiuoklė ir makroelementų skaičiuoklė parodo formulėmis paremtą variantą.
Kiek MacroFactor kainuoja 2026-ųjų viduryje
| Planas | Faktinė kaina per mėnesį | Pastabos |
|---|---|---|
| Mėnesinis | 11,99 $/mėn. | Pilna prieiga; atsisakyti galima bet kada |
| Šešių mėnesių | Apie 7,99 $/mėn. | Apmokestinama du kartus per metus |
| Metinis | 5,99 $/mėn. | 71,99 $ kartą per metus |
7 dienų nemokamas bandomasis laikotarpis pirma atrakina visas funkcijas, be jokių užrakintų ekranų. Nuolat nemokamo plano nėra, ir bendrovė pareiškė, kad jo niekada nebus, tad tai sąmoningai mokama programėlė.
Ką MacroFactor daro geriausiai
- Adaptyvus algoritmas: savaitinis normų atnaujinimas pagal jūsų pačių duomenis.
- Įrodymais paremta komanda: sukurta Stronger By Science grupės.
- Jokių reklamų ir patikrinta maisto duomenų bazė.
- Greitas, mažai trinties reikalaujantis registravimas, gerbiantis jūsų laiką.
Kur MacroFactor nusileidžia
- Nemokamo plano nėra. Tik 7 dienų bandomasis laikotarpis, paskui mokama, tad atsitiktiniai naudotojai turi pigesnių ar nemokamų variantų.
- Kaina. Už 71,99 dolerio per metus jis brangesnis nei Lose It! ar Cronometer Gold.
- Negrąžina treniruočių kalorijų. Pagal sumanymą jis neįskaito sudegintų per treniruotę kalorijų, o tai glumina tuos, kurie tokio elgesio tikisi.
MacroFactor ir Joules
Visiškai atvirai: Joules yra mūsų programėlė, tad laikykite tai konkurento palyginimu. Tiesiai: MacroFactor adaptyvus algoritmas gilesnis už bet ką, ką Joules daro normų valdymo srityje, ir jei norite savaitinio vedimo, tai jo pranašumas. Joules taikosi į kitą problemą – į patį kasdienį įrašą. Nufotografuokite lėkštę, vienu bakstelėjimu patvirtinkite dirbtinio intelekto perskaitymą ir gaukite vieną dienos sveikatos įvertį su priežastimis, makroelementų žiedus, protarpinio badavimo laikmatį, įpročių serijas ir sinchronizavimą su Apple Health bei Google Fit, ramiame ekrane be reklamų. Jis nesiekia pranokti MacroFactor makroelementų vedime; jis siekia, kad registravimas užtruktų maždaug sekundę. Detalės – atsisiuntimo puslapyje.
Kam MacroFactor tinka
MacroFactor tinka sunkiaatlečiams, į kūno formą orientuotiems naudotojams ir visiems, kas sąmoningai džiovinasi ar augina masę ir nori normų, reaguojančių į rezultatus. Prastai tinka, jei esate atsitiktinis naudotojas, norintis nemokamos programėlės apytiksliam kalorijų skaičiavimui – ten prasmingesni Cronometer ar Lose It!. Platesnį lauką rasite geriausių kalorijų skaičiavimo programėlių apžvalgoje.