Caffè Latte (grande) في ستاربكس يحتوي 190 سعرة: 13 جم بروتين، 19 جم كربوهيدرات، 7 جم دهون. Caramel Macchiato (grande) يبلغ 250. بين الـ19 صنفًا في هذه الصفحة، تتراوح السعرات من Vanilla Sweet Cream Cold Brew عند 110 إلى Java Chip Frappuccino عند 440. هذه هي الأرقام التي تنشرها ستاربكس.
| الصنف | السعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|
| كافيه لاتيهgrande, 2% milk | 190 | 13 جم | 19 جم | 7 جم |
| كراميل ماكياتوgrande, 2% milk | 250 | 10 جم | 35 جم | 7 جم |
| كافيه موكاgrande, 2% milk, whip | 370 | 13 جم | 44 جم | 15 جم |
| موكا الشوكولاتة البيضاءgrande, 2% milk, whip | 430 | 12 جم | 54 جم | 18 جم |
| لاتيه بهارات اليقطينgrande, 2% milk, whip | 390 | 14 جم | 52 جم | 14 جم |
| شاي لاتيهgrande, 2% milk | 240 | 8 جم | 45 جم | 4.5 جم |
| ماتشا لاتيهgrande, 2% milk | 240 | 12 جم | 34 جم | 7 جم |
| كابتشينوgrande, 2% milk | 140 | 9 جم | 12 جم | 5 جم |
| فلات وايتgrande, whole milk | 220 | 12 جم | 18 جم | 11 جم |
| شوكولاتة ساخنةgrande, 2% milk, whip | 370 | 14 جم | 45 جم | 16 جم |
| كولد برو بكريمة الفانيلا الحلوةgrande | 110 | 1 جم | 14 جم | 6 جم |
| إسبريسو مخفوق بحليب الشوفان والسكر البني المثلجgrande | 120 | 2 جم | 17 جم | 3 جم |
| فرابتشينو بالكراميلgrande, whole milk, whip | 380 | 4 جم | 55 جم | 16 جم |
| فرابتشينو جافا تشيبgrande, whole milk, whip | 440 | 6 جم | 63 جم | 19 جم |
| Pink Drinkgrande | 140 | 1 جم | 27 جم | 2.5 جم |
| ساندويتش بالبيكون وجبن الغودا والبيض | 360 | 17 جم | 34 جم | 18 جم |
| كرواسون بالزبدة | 260 | 5 جم | 27 جم | 15 جم |
| مافن بالتوت الأزرق | 360 | 6 جم | 51 جم | 15 جم |
| كيك بوب عيد الميلاد | 160 | 2 جم | 23 جم | 7 جم |
أقل خمسة أصناف سعرات في هذه الصفحة تبقى عند 160 سعرة أو أقل. والبروتين مذكور لتتبيّن ما يصلح منها ليوم تدريب.
Vanilla Sweet Cream Cold Brew (grande) هو أخف صنف في هذه الصفحة عند 110 سعرة. يليه Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (grande) عند 120. وقائمة الخيارات الأخف أعلاه تجمع الخمسة الأدنى.
Caffè Latte (grande, 2% milk) يحتوي 190 سعرة، مع 13 جم بروتين و19 جم كربوهيدرات و7 جم دهون، مباشرةً من بيانات التغذية التي تنشرها ستاربكس.
من أصناف هذه الصفحة، يتصدّر Bacon, Gouda & Egg Sandwich بـ17 جم بروتين مقابل 360 سعرة. أي 4.7 جم بروتين لكل 100 سعرة.
القيم كما تنشرها ستاربكس؛ الحصص والوصفات تتغيّر — راجع المصدر للأرقام الحالية. والرابط أسفل هذه الصفحة يقود إلى صفحة التغذية الرسمية للسلسلة التي تحمل أحدث الأرقام.
تناولت ستاربكس اليوم؟ سجّله في Joules، فتدخل السعرات والقيم الغذائية إلى يومك بلمسة واحدة.
احصل على Joulesملاحظة حول الدقة: الحاسبات كهذه تقدم تقديرات مبنية على معادلات سكانية عامة — أما احتياجاتك الفعلية فتختلف بحسب الجينات والكتلة العضلية والحالات الصحية وغيرها. النتائج للاسترشاد فقط وليست نصيحة طبية ولا تشخيصًا ولا وصفة علاجية. استشر طبيبًا أو أخصائي تغذية معتمدًا قبل إجراء تغييرات كبيرة على غذائك أو تمارينك، خصوصًا إن كانت لديك حالة صحية، أو كنتِ حاملًا، أو كان عمرك أقل من 18 عامًا.
بيانات التغذية: معلومات التغذية المنشورة من ستاربكس. القيم كما تنشرها ستاربكس؛ الحصص والوصفات تتغيّر — راجع المصدر للأرقام الحالية.
