Qué hace esta calculadora
Esta calculadora de alcohol en sangre ofrece una estimación educativa de la concentración de alcohol en sangre (BAC) usando la ecuación de Widmark, publicada por primera vez por el científico sueco Erik Widmark en 1932. Introduces tu peso, tu sexo, cuántas bebidas estándar estadounidenses has tomado y las horas desde la primera, y devuelve un porcentaje aproximado. Es una herramienta didáctica para entender cómo esos datos mueven la cifra, nada más.
Cómo funciona la ecuación de Widmark
Widmark modeló el BAC como el alcohol consumido repartido por el agua del cuerpo, menos lo que el hígado ya ha eliminado. Cada bebida estándar estadounidense cuenta como 14 gramos de alcohol. Ese total se divide entre el agua corporal, estimada en un 0,68 del peso en hombres y un 0,55 en mujeres, y luego se reduce en torno a 0,015 puntos porcentuales por cada hora transcurrida. Por eso una persona más menuda, o alguien que bebe lo mismo en menos tiempo, alcanza una estimación más alta.
Por qué la estimación es solo una estimación
La ecuación asume un cuerpo medio y un ritmo de consumo constante, así que no capta lo que cambia el BAC real. La comida frena la absorción. La medicación, las enfermedades, la hidratación y la función hepática desplazan el resultado. El metabolismo varía de una persona a otra e incluso en la misma persona de un día para otro. Trata la cifra como una ilustración aproximada, nunca como una medición sobre la que actuar.
Límites legales y seguridad
Los límites al volante no son universales. EE. UU. y muchos países usan el 0,08 por ciento, otros el 0,05 por ciento o menos, y algunos aplican límite cero a conductores noveles o comerciales. Esta herramienta no es una referencia legal y no puede decirte si estás dentro de ningún límite. La única opción fiable después de beber es no conducir y organizar otra forma de volver a casa.
El alcohol y tus calorías diarias
El alcohol también aporta energía que la mayoría de registros de comida pasan por alto: unas 7 calorías por gramo. Unas cuantas copas pueden sumar varios cientos de calorías al día sin tocar las comidas. Si controlas tu ingesta, la calculadora de calorías fija tu objetivo diario, y puedes ver todo el conjunto en el centro de calculadoras.
