Lose It! yra visai neblogas sekiklis. Pigus, draugiškas, lengva pradėti. Žmonės dažniausiai ima dairytis kito dėl vienos iš trijų priežasčių: duomenų bazė sudaryta minios ir netvarkinga, mikroelementai vos matomi, arba kaina išaugo, o geros funkcijos liko už mokėjimo sienos. Kiekvienai iš jų yra geresnis atsakymas. Mūsų pasirinkimas – Joules dėl greito registravimo nuotrauka ir dienos sveikatos įverčio be reklamų. Cronometer yra tikslumo patobulinimas, MyFitnessPal turi duomenų bazę, kuriai niekas neprilygsta, MacroFactor veda jūsų normas savaitė po savaitės, YAZIO prideda badavimą, o FatSecret yra stipriausias nemokamas variantas. Šešios programėlės, ir viena iš jų tikriausiai išsprendžia būtent tai, kas jus erzino. Suderinkime.
Kodėl žmonės palieka Lose It!
Pirmiausia nuopelnas: Lose It! lengva pradėti ir pigu išlaikyti – Premium 39,99 dolerio per metus, o švelnus sužaidybinimas iš tikrųjų padeda pradedantiesiems būti nuosekliems. Priežastys pereiti kitur yra konkrečios. Jo duomenų bazė remiasi naudotojų pateiktais įrašais, tad tas pats maistas gali pasirodyti su skirtingais skaičiais. Mikroelementų detalumas seklus. O Snap It registravimas nuotrauka kartu su badavimo laikmačiu lieka už mokėjimo sienos. Jei tai jūsų kliūtys, žemiau esančios alternatyvos į jas taikosi tiesiogiai. Visą vaizdą rasite mūsų Lose It! apžvalgoje.
Visos šešios alternatyvos vienu žvilgsniu
| Programėlė | Geriausia | Kuo išsiskiria | Reklamos |
|---|---|---|---|
| Joules (mūsų pasirinkimas) | Greitam registravimui nuotrauka | Dienos sveikatos įvertis, makroelementų žiedai | Nėra |
| Cronometer | Patikrintiems duomenims ir mikroelementams | 80+ maistinių medžiagų, nemokamas kodų skenavimas | Gold pašalina |
| MyFitnessPal | Didžiausiai maisto duomenų bazei | 20 mln.+ įrašų | Nemokamame plane |
| MacroFactor | Adaptyviam makroelementų vedimui | Savaitiniai normų atnaujinimai | Nėra |
| YAZIO | Kalorijoms su badavimu | Badavimo programos | PRO pašalina |
| FatSecret | Pilniausiam nemokamam planui | Nemokamas kodų skenavimas ir receptai | Nemokamame plane |
Joules (mūsų pasirinkimas ir, taip, mūsų programėlė)
Kodėl rinktis: tiesiai – Joules kuriame mes, tad vertinkite kaip norite. Štai kodėl ji vis tiek pirmauja sąraše. Kai Lose It! žmones nuvilia, priežastis dažniausiai būna minios sudaryta duomenų bazė arba už Premium užrakintas registravimas nuotrauka, o Joules atsako į abu. Nufotografuojate lėkštę, dirbtinis intelektas ją perskaito, o jūs vienu bakstelėjimu patvirtinate arba pataisote įvertį – maždaug sekundė darbo. Tada gaunate vieną dienos sveikatos įvertį, kuris pats save paaiškina, makroelementų žiedus, protarpinio badavimo laikmatį, įpročių serijas ir sinchronizavimą su Apple Health bei Google Fit, ramiame ekrane be reklamų.
Puikiai tinka: tiems, kam patiko, koks paprastas buvo Lose It!, bet norėjosi greitesnio registravimo ir švaresnių skaičių. Ko Joules nedarys, tai nepralenks MyFitnessPal duomenų baze, ir to nesiekia. Žiūrėkite atsisiuntimo puslapį, o nemokamos skaičiuoklės čia veikia jau dabar.
Cronometer
Kodėl rinktis: Cronometer į skundą dėl duomenų kokybės atsako tiesiai. Jo įrašai patikrinti laboratorijoje, o ne surinkti minios, tad nustojate matyti prieštaringus to paties maisto skaičius, ir jis seka daugiau nei 80 maistinių medžiagų vienam produktui. Brūkšninių kodų skenavimas nemokamas, o Gold už maždaug 50 dolerių per metus prideda badavimo laikmatį ir savas ataskaitas.
Puikiai tinka: visiems, kas paliko Lose It! dėl netvarkingų įrašų arba norėjo tikro mikroelementų sekimo. Visos detalės mūsų Cronometer apžvalgoje.
MyFitnessPal
Kodėl rinktis: jei Lose It! vis nerasdavo jūsų maisto, MyFitnessPal turi didžiausią kategorijos duomenų bazę su daugiau nei 20 milijonų deklaruotų įrašų ir stipria restoranų aprėptimi. Premium kainuoja 19,99 dolerio per mėnesį arba 79,99 per metus, o brūkšninių kodų skenavimas yra mokama funkcija nuo 2022 metų spalio.
Puikiai tinka: tiems, kas dažnai valgo ne namuose arba nori didžiausios tikimybės, kad bet koks fasuotas produktas jau yra sąraše.
MacroFactor
Kodėl rinktis: Lose It! duoda fiksuotą kalorijų biudžetą; MacroFactor jūsiškį perskaičiuoja kas savaitę pagal svorio tendenciją ir suvartojimą, tad normos prisitaiko ateinant rezultatams. Kainuoja 11,99 dolerio per mėnesį arba 71,99 per metus, su 7 dienų bandomuoju laikotarpiu ir be nemokamo plano.
Puikiai tinka: sunkiaatlečiams ir visiems, kas sąmoningai džiovinasi ar augina masę. Algoritmą detaliai išnarsto mūsų MacroFactor apžvalga.
YAZIO
Kodėl rinktis: YAZIO protarpinį badavimą įtraukia į patį sekiklį, tad 16:8 langas ir kalorijų norma dalijasi vienu ekranu. PRO kainuoja apie 48 dolerius per metus. Atkreipkite dėmesį: nemokamas planas rodo tik kalorijas, be makroelementų išskaidymo.
Puikiai tinka: badaujantiems, kurie nori vienos programėlės abiem darbams. Daugiau mūsų YAZIO apžvalgoje.
FatSecret
Kodėl rinktis: FatSecret nemokamai atiduoda daugiausia: brūkšninių kodų skenavimą, makroelementų sekimą, didelę duomenų bazę ir receptų kūrimo įrankį – viską be mokesčio. Mokamas planas egzistuoja, bet yra pasirenkamas, o ne ten, kur gyvena pagrindinės funkcijos.
Puikiai tinka: visiems, kurių pagrindinis tikslas – nemokėti nieko išlaikant visą registravimo eigą.
Kaip pasirinkti pakaitalą
- Norite greito registravimo be reklamų su dienos įverčiu: Joules.
- Išėjote dėl netvarkingų įrašų: Cronometer.
- Reikia didžiausios duomenų bazės: MyFitnessPal.
- Norite normų, kurios prisitaiko: MacroFactor.
- Badaujate ir skaičiuojate kalorijas: YAZIO.
- Nenorite mokėti: FatSecret arba Cronometer.
Prieš įsipareigodami normą nusistatykite kartą nemokama kalorijų skaičiuokle, kad skaičius keliautų su jumis. Platesnį lauką rasite geriausių kalorijų skaičiavimo programėlių apžvalgoje ir mūsų MyFitnessPal alternatyvų puslapyje.