In-N-Out Burger: populiariausių patiekalų kalorijos

Hamburger (with onion) tinkle In-N-Out Burger turi 390 kcal: 16 g baltymų, 39 g angliavandenių, 19 g riebalų. Cheeseburger (with onion) sudaro 480. Tarp 12 patiekalų šiame puslapyje kalorijos svyruoja nuo Hamburger Protein Style (240) iki Double-Double (670). Tai skaičiai, kuriuos skelbia In-N-Out Burger.

Meniu kalorijos ir makroelementai

Patiekalas	Kalorijos	Baltymai	Angliavandeniai	Riebalai
Mėsainiswith onion	390	16 g	39 g	19 g
Sūrainiswith onion	480	22 g	39 g	27 g
Double-Doublewith onion	670	37 g	39 g	41 g
Mėsainis su garstyčiomis ir kečupuinstead of spread	310	16 g	41 g	10 g
Sūrainis su garstyčiomis ir kečupuinstead of spread	400	22 g	41 g	18 g
Hamburger Protein Stylelettuce wrap	240	13 g	11 g	17 g
Double-Double Protein Stylelettuce wrap	520	33 g	11 g	39 g
Skrudintas sūrio sumuštinis	380	13 g	39 g	18 g
Gruzdintos bulvytės	370	7 g	52 g	15 g
Vanilinis kokteilis15 oz	580	9 g	66 g	31 g
Šokoladinis kokteilis15 oz	590	9 g	74 g	29 g
Braškių kokteilis15 oz	590	8 g	76 g	27 g

Lengvesni pasirinkimai

Penki mažiausiai kalorijų turintys šio puslapio patiekalai neviršija 390 kcal. Baltymai nurodyti, kad pastebėtumėte tinkančius ir treniruotės dienai.

Hamburger Protein Style — lettuce wrap240 kcal · 13 g baltymų
Mėsainis su garstyčiomis ir kečupu — instead of spread310 kcal · 16 g baltymų
Gruzdintos bulvytės370 kcal · 7 g baltymų
Skrudintas sūrio sumuštinis380 kcal · 13 g baltymų
Mėsainis — with onion390 kcal · 16 g baltymų

Sekiklis, sukurtas būti tiksliausias

Viskas, ką daro MyFitnessPal, Cal AI ir Noom — vienoje ramioje programėlėje

Sukurta tikslumui

✓DI atpažįsta lėkštę iš nuotraukos ir užpildo kalorijas bei makroelementus
✓Skaičiai iš USDA FoodData Central, o ne iš vartotojų spėjimų

Jokių mokamos prieigos žaidimų

✓Brūkšninių kodų skenavimas nemokamas — neužrakintas už prenumeratos
✓Jokių reklamų, niekada

Viena rami programėlė, o ne trys

✓Kalorijų ir makroelementų registravimas su dienos sveikatos įvertinimu, kuris pats save paaiškina
✓Integruotas protarpinio badavimo laikmatis ir svorio stebėjimas

Atsisiųskite Joules nemokamai Pažiūrėkite, kaip jis lyginasi

Dažniausiai užduodami klausimai

Koks mažiausiai kalorijų turintis pasirinkimas In-N-Out Burger?

Hamburger Protein Style (lettuce wrap) yra lengviausias šio puslapio patiekalas – 240 kcal. Toliau Hamburger with Mustard & Ketchup (instead of spread) su 310. Lengvesnių pasirinkimų sąrašas viršuje surenka penkis mažiausius.

Kiek kalorijų turi In-N-Out Burger Hamburger?

Hamburger (with onion) turi 390 kcal, 16 g baltymų, 39 g angliavandenių ir 19 g riebalų – tiesiai iš mitybos duomenų, kuriuos skelbia In-N-Out Burger.

Kuris In-N-Out Burger patiekalas turi daugiausiai baltymų?

Iš šio puslapio patiekalų Double-Double (with onion) pirmauja su 37 g baltymų už 670 kcal. Tai 5.5 g baltymų 100 kalorijų.

Iš kur šie skaičiai?

Vertės, kaip jas skelbia In-N-Out Burger; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje. Nuoroda šio puslapio apačioje veda į oficialų tinklo mitybos puslapį su naujausiais skaičiais.

Mityba kituose tinkluose

McDonald's

Big Mac: 590 kcal

Starbucks

Latė: 190 kcal

Chipotle

Vištienos buritas: 975 kcal

Taco Bell

Traškusis takas: 170 kcal

Wendy's

Dave's Single: 590 kcal

Burger King

Whopper: 670 kcal

Šiandien valgėte In-N-Out Burger? Įrašykite tai Joules ir kalorijos bei makroelementai pateks į jūsų dieną vienu paspaudimu.

Atsisiųsti Joules

Pastaba dėl tikslumo: tokios skaičiuoklės pateikia apytikslius įverčius pagal populiacijos lygmens formules — tikrieji jūsų poreikiai priklauso nuo genetikos, raumenų masės, sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Rezultatai skirti tik susipažinti ir nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo paskyrimas. Prieš reikšmingai keisdami mitybą ar fizinį aktyvumą pasitarkite su gydytoju arba dietologu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia arba jums mažiau nei 18 metų.

Mitybos duomenys: In-N-Out Burger skelbiama mitybos informacija. Vertės, kaip jas skelbia In-N-Out Burger; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje.