Wendy's: populiariausių patiekalų kalorijos

Dave's Single tinkle Wendy's turi 590 kcal: 30 g baltymų, 38 g angliavandenių, 34 g riebalų. Dave's Double sudaro 850. Tarp 15 patiekalų šiame puslapyje kalorijos svyruoja nuo Chili (240) iki Baconator (950). Tai skaičiai, kuriuos skelbia Wendy's.

Meniu kalorijos ir makroelementai

Patiekalas	Kalorijos	Baltymai	Angliavandeniai	Riebalai
Dave's Single	590	30 g	38 g	34 g
Dave's Double	850	49 g	39 g	54 g
Baconator	950	58 g	39 g	61 g
Son of Baconator	630	34 g	38 g	39 g
Mažasis sūrainis su šonine	380	19 g	26 g	22 g
Mažasis sūrainis	280	15 g	27 g	13 g
Aštrios vištienos sumuštinis	490	28 g	46 g	21 g
Traškios vištienos sumuštinis	300	14 g	31 g	14 g
Traškūs vištienos kepsniukai10 piece	420	22 g	23 g	27 g
Gruzdintos bulvytėsmedium	420	6 g	56 g	19 g
Čilismall	240	15 g	21 g	11 g
Paprasta kepta bulvė	270	7 g	61 g	0 g
Šokoladinis Frostysmall	340	9 g	57 g	9 g
Pusryčių Baconator	730	34 g	39 g	50 g
Vištienos bandelė su medaus sviestu	500	17 g	44 g	29 g

Lengvesni pasirinkimai

Penki mažiausiai kalorijų turintys šio puslapio patiekalai neviršija 340 kcal. Baltymai nurodyti, kad pastebėtumėte tinkančius ir treniruotės dienai.

Čili — small240 kcal · 15 g baltymų
Paprasta kepta bulvė270 kcal · 7 g baltymų
Mažasis sūrainis280 kcal · 15 g baltymų
Traškios vištienos sumuštinis300 kcal · 14 g baltymų
Šokoladinis Frosty — small340 kcal · 9 g baltymų

Sekiklis, sukurtas būti tiksliausias

Viskas, ką daro MyFitnessPal, Cal AI ir Noom — vienoje ramioje programėlėje

Sukurta tikslumui

✓DI atpažįsta lėkštę iš nuotraukos ir užpildo kalorijas bei makroelementus
✓Skaičiai iš USDA FoodData Central, o ne iš vartotojų spėjimų

Jokių mokamos prieigos žaidimų

✓Brūkšninių kodų skenavimas nemokamas — neužrakintas už prenumeratos
✓Jokių reklamų, niekada

Viena rami programėlė, o ne trys

✓Kalorijų ir makroelementų registravimas su dienos sveikatos įvertinimu, kuris pats save paaiškina
✓Integruotas protarpinio badavimo laikmatis ir svorio stebėjimas

Atsisiųskite Joules nemokamai Pažiūrėkite, kaip jis lyginasi

Dažniausiai užduodami klausimai

Koks mažiausiai kalorijų turintis pasirinkimas Wendy's?

Chili (small) yra lengviausias šio puslapio patiekalas – 240 kcal. Toliau Plain Baked Potato su 270. Lengvesnių pasirinkimų sąrašas viršuje surenka penkis mažiausius.

Kiek kalorijų turi Wendy's Dave's Single?

Dave's Single turi 590 kcal, 30 g baltymų, 38 g angliavandenių ir 34 g riebalų – tiesiai iš mitybos duomenų, kuriuos skelbia Wendy's.

Kuris Wendy's patiekalas turi daugiausiai baltymų?

Iš šio puslapio patiekalų Baconator pirmauja su 58 g baltymų už 950 kcal. Tai 6.1 g baltymų 100 kalorijų.

Iš kur šie skaičiai?

Vertės, kaip jas skelbia Wendy's; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje. Nuoroda šio puslapio apačioje veda į oficialų tinklo mitybos puslapį su naujausiais skaičiais.

Mityba kituose tinkluose

Burger King

Whopper: 670 kcal

Chick-fil-A

Vištienos sumuštinis: 420 kcal

Subway

Kalakutienos krūtinėlė: 270 kcal

Dunkin'

Glaistyta spurga: 240 kcal

KFC

Originalaus recepto vištienos krūtinėlė: 390 kcal

Panera Bread

Brokolių ir čederio sriuba: 360 kcal

Šiandien valgėte Wendy's? Įrašykite tai Joules ir kalorijos bei makroelementai pateks į jūsų dieną vienu paspaudimu.

Atsisiųsti Joules

Pastaba dėl tikslumo: tokios skaičiuoklės pateikia apytikslius įverčius pagal populiacijos lygmens formules — tikrieji jūsų poreikiai priklauso nuo genetikos, raumenų masės, sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Rezultatai skirti tik susipažinti ir nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo paskyrimas. Prieš reikšmingai keisdami mitybą ar fizinį aktyvumą pasitarkite su gydytoju arba dietologu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia arba jums mažiau nei 18 metų.

Mitybos duomenys: Wendy's skelbiama mitybos informacija. Vertės, kaip jas skelbia Wendy's; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje.