ShackBurger (single) в Шейк Шэк — 530 ккал: 29 г белка, 25 г углеводов, 33 г жира. ShackBurger (double) — 790 ккал. Среди 12 блюд на этой странице калорийность — от Lemonade (220) до ShackBurger (790). Это цифры, которые публикует Шейк Шэк.
| Блюдо | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| ShackBurgersingle | 530 | 29 г | 25 г | 33 г |
| ShackBurgerdouble | 790 | 51 г | 26 г | 51 г |
| Гамбургерsingle | 410 | 25 г | 25 г | 22 г |
| SmokeShacksingle | 610 | 34 г | 26 г | 39 г |
| 'Shroom Burger | 550 | 21 г | 46 г | 32 г |
| Chicken Shack | 590 | 31 г | 48 г | 30 г |
| Shack-cago Dog | 320 | 12 г | 25 г | 19 г |
| Рифлёный картофель фри | 470 | 6 г | 61 г | 22 г |
| Картофель фри с сыром | 710 | 12 г | 66 г | 42 г |
| Ванильный коктейль | 680 | 15 г | 71 г | 38 г |
| Шоколадный коктейль | 730 | 15 г | 82 г | 38 г |
| Лимонадregular | 220 | 0 г | 57 г | 0 г |
Пять самых низкокалорийных блюд на этой странице не превышают 530 ккал. Белок указан, чтобы вы видели те, что подойдут и в тренировочный день.
Lemonade (regular) — самое лёгкое блюдо на этой странице: 220 ккал. Следом — Shack-cago Dog (320). Список лёгких вариантов выше собирает пять самых низких.
ShackBurger (single) — 530 ккал, 29 г белка, 25 г углеводов и 33 г жира, прямо из данных о питании, которые публикует Шейк Шэк.
Из блюд на этой странице ShackBurger (double) лидирует: 51 г белка на 790 ккал. Это 6.5 г белка на 100 калорий.
Значения по данным Шейк Шэк; порции и рецептуры меняются — актуальные цифры смотрите в источнике. Ссылка внизу страницы ведёт на официальную страницу питания сети с актуальными цифрами.
Ели сегодня в Шейк Шэк? Запишите это в Joules — калории и БЖУ добавятся в ваш день одним касанием.
Скачать JoulesО точности: подобные калькуляторы дают оценку по усреднённым формулам — реальные потребности зависят от генетики, мышечной массы, состояния здоровья и многого другого. Результаты носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением. Прежде чем существенно менять питание или тренировки, посоветуйтесь с врачом или диетологом — особенно если у вас есть заболевания, вы беременны или вам меньше 18 лет.
Данные о питании: Опубликованные данные о питании Шейк Шэк. Значения по данным Шейк Шэк; порции и рецептуры меняются — актуальные цифры смотрите в источнике.
