Fettuccine Alfredo (dinner portion) в Олив Гарден — 1010 ккал: 26 г белка, 88 г углеводов, 61 г жира. Chicken Alfredo (dinner portion) — 1480 ккал. Среди 17 блюд на этой странице калорийность — от Minestrone (110) до Tour of Italy (1520). Это цифры, которые публикует Олив Гарден.
| Блюдо | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| Феттучини Альфредоdinner portion | 1010 | 26 г | 88 г | 61 г |
| Паста «Альфредо» с курицейdinner portion | 1480 | 63 г | 95 г | 94 г |
| Tour of Italy | 1520 | 76 г | 97 г | 91 г |
| Курица пармиджана | 1060 | 63 г | 82 г | 52 г |
| Lasagna Classico | 930 | 51 г | 63 г | 53 г |
| Спагетти с мясным соусом | 740 | 30 г | 103 г | 22 г |
| Дзити аль форно с пятью сырами | 1220 | 43 г | 116 г | 63 г |
| Креветки скампиdinner portion | 480 | 25 г | 59 г | 16 г |
| Равиоли с сыромwith marinara | 660 | 25 г | 76 г | 28 г |
| Хлебная палочкаwith garlic topping | 140 | 5 г | 25 г | 3 г |
| Фирменный салат1 serving, with dressing | 150 | 3 г | 11 г | 10 г |
| Zuppa Toscana1 serving | 220 | 9 г | 15 г | 14 г |
| Суп с курицей и ньокки1 serving | 230 | 12 г | 26 г | 9 г |
| Паста э фаджоли1 serving | 150 | 9 г | 22 г | 3 г |
| Минестроне1 serving | 110 | 4 г | 21 г | 1 г |
| Тирамису | 470 | 7 г | 48 г | 27 г |
| Шоколадный муссовый торт | 760 | 9 г | 68 г | 50 г |
Пять самых низкокалорийных блюд на этой странице не превышают 220 ккал. Белок указан, чтобы вы видели те, что подойдут и в тренировочный день.
Minestrone (1 serving) — самое лёгкое блюдо на этой странице: 110 ккал. Следом — Breadstick (with garlic topping) (140). Список лёгких вариантов выше собирает пять самых низких.
Fettuccine Alfredo (dinner portion) — 1010 ккал, 26 г белка, 88 г углеводов и 61 г жира, прямо из данных о питании, которые публикует Олив Гарден.
Из блюд на этой странице Tour of Italy лидирует: 76 г белка на 1520 ккал. Это 5.0 г белка на 100 калорий.
Значения по данным Олив Гарден; порции и рецептуры меняются — актуальные цифры смотрите в источнике. Ссылка внизу страницы ведёт на официальную страницу питания сети с актуальными цифрами.
Ели сегодня в Олив Гарден? Запишите это в Joules — калории и БЖУ добавятся в ваш день одним касанием.
Скачать JoulesО точности: подобные калькуляторы дают оценку по усреднённым формулам — реальные потребности зависят от генетики, мышечной массы, состояния здоровья и многого другого. Результаты носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением. Прежде чем существенно менять питание или тренировки, посоветуйтесь с врачом или диетологом — особенно если у вас есть заболевания, вы беременны или вам меньше 18 лет.
Данные о питании: Опубликованные данные о питании Олив Гарден. Значения по данным Олив Гарден; порции и рецептуры меняются — актуальные цифры смотрите в источнике.
