Glazed Donut tinkle Dunkin' turi 240 kcal: 4 g baltymų, 33 g angliavandenių, 11 g riebalų. Boston Kreme Donut sudaro 300. Tarp 17 patiekalų šiame puslapyje kalorijos svyruoja nuo Hot Coffee (5) iki Bacon, Egg & Cheese Croissant (520). Tai skaičiai, kuriuos skelbia Dunkin'.
| Patiekalas | Kalorijos | Baltymai | Angliavandeniai | Riebalai |
|---|---|---|---|---|
| Glaistyta spurga | 240 | 4 g | 33 g | 11 g |
| Bostono kremo spurga | 300 | 4 g | 39 g | 14 g |
| Senoviška spurga | 310 | 4 g | 34 g | 18 g |
| Glazed Munchkin1 munchkin | 70 | 1 g | 10 g | 3 g |
| Mėlynių keksiukas | 460 | 6 g | 78 g | 15 g |
| Coffee Roll | 400 | 6 g | 49 g | 20 g |
| Kruasanas | 340 | 6 g | 37 g | 19 g |
| Paprastas beigelisno cream cheese | 300 | 11 g | 60 g | 2 g |
| Kruasanas su šonine, kiaušiniu ir sūriu | 520 | 17 g | 40 g | 33 g |
| Wake-Up Wrap, Bacon, Egg & Cheese | 240 | 10 g | 14 g | 15 g |
| Bulviniai blynai6 pieces | 130 | 1 g | 17 g | 6 g |
| Skrudinta duona su avokadu | 240 | 6 g | 29 g | 11 g |
| Karšta kavamedium, black | 5 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Latėmedium, whole milk | 210 | 10 g | 21 g | 10 g |
| Šaltas karamelinis latėmedium, whole milk | 370 | 10 g | 59 g | 9 g |
| Karštas šokoladasmedium | 330 | 2 g | 57 g | 10 g |
| Mėlynųjų avietių Coolattamedium | 250 | 0 g | 62 g | 0 g |
Penki mažiausiai kalorijų turintys šio puslapio patiekalai neviršija 240 kcal. Baltymai nurodyti, kad pastebėtumėte tinkančius ir treniruotės dienai.
Hot Coffee (medium, black) yra lengviausias šio puslapio patiekalas – 5 kcal. Toliau Glazed Munchkin (1 munchkin) su 70. Lengvesnių pasirinkimų sąrašas viršuje surenka penkis mažiausius.
Glazed Donut turi 240 kcal, 4 g baltymų, 33 g angliavandenių ir 11 g riebalų – tiesiai iš mitybos duomenų, kuriuos skelbia Dunkin'.
Iš šio puslapio patiekalų Bacon, Egg & Cheese Croissant pirmauja su 17 g baltymų už 520 kcal. Tai 3.3 g baltymų 100 kalorijų.
Vertės, kaip jas skelbia Dunkin'; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje. Nuoroda šio puslapio apačioje veda į oficialų tinklo mitybos puslapį su naujausiais skaičiais.
Šiandien valgėte Dunkin'? Įrašykite tai Joules ir kalorijos bei makroelementai pateks į jūsų dieną vienu paspaudimu.
Atsisiųsti JoulesPastaba dėl tikslumo: tokios skaičiuoklės pateikia apytikslius įverčius pagal populiacijos lygmens formules — tikrieji jūsų poreikiai priklauso nuo genetikos, raumenų masės, sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Rezultatai skirti tik susipažinti ir nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo paskyrimas. Prieš reikšmingai keisdami mitybą ar fizinį aktyvumą pasitarkite su gydytoju arba dietologu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia arba jums mažiau nei 18 metų.
Mitybos duomenys: Dunkin' skelbiama mitybos informacija. Vertės, kaip jas skelbia Dunkin'; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje.
