KFC: populiariausių patiekalų kalorijos

Original Recipe Chicken Breast tinkle KFC turi 390 kcal: 39 g baltymų, 11 g angliavandenių, 21 g riebalų. Original Recipe Thigh sudaro 280. Tarp 15 patiekalų šiame puslapyje kalorijos svyruoja nuo Original Recipe Drumstick (130) iki Chicken Pot Pie (720). Tai skaičiai, kuriuos skelbia KFC.

Meniu kalorijos ir makroelementai

Patiekalas	Kalorijos	Baltymai	Angliavandeniai	Riebalai
Originalaus recepto vištienos krūtinėlė	390	39 g	11 g	21 g
Originalaus recepto vištienos šlaunelė	280	19 g	8 g	19 g
Originalaus recepto vištienos blauzdelė	130	12 g	4 g	7 g
Originalaus recepto vištienos sparnelis	130	10 g	3 g	8 g
Ypač traški vištienos krūtinėlė	530	35 g	18 g	35 g
Ypač traški vištienos blauzdelė	170	11 g	6 g	12 g
KFC vištienos sumuštinisclassic	650	34 g	49 g	35 g
Chicken Littles Sandwich	310	15 g	32 g	14 g
Famous Bowl	720	26 g	79 g	34 g
Vištienos pyragas	720	26 g	71 g	41 g
Slapto recepto bulvytėsindividual	320	5 g	41 g	15 g
Bulvių košė su padažuindividual	130	2 g	19 g	5 g
Makaronai su sūriuindividual	140	5 g	15 g	7 g
Kopūstų salotosindividual	170	1 g	14 g	12 g
Bandelė	180	4 g	22 g	8 g

Lengvesni pasirinkimai

Penki mažiausiai kalorijų turintys šio puslapio patiekalai neviršija 170 kcal. Baltymai nurodyti, kad pastebėtumėte tinkančius ir treniruotės dienai.

Originalaus recepto vištienos blauzdelė130 kcal · 12 g baltymų
Originalaus recepto vištienos sparnelis130 kcal · 10 g baltymų
Bulvių košė su padažu — individual130 kcal · 2 g baltymų
Makaronai su sūriu — individual140 kcal · 5 g baltymų
Ypač traški vištienos blauzdelė170 kcal · 11 g baltymų

Sekiklis, sukurtas būti tiksliausias

Viskas, ką daro MyFitnessPal, Cal AI ir Noom — vienoje ramioje programėlėje

Sukurta tikslumui

✓DI atpažįsta lėkštę iš nuotraukos ir užpildo kalorijas bei makroelementus
✓Skaičiai iš USDA FoodData Central, o ne iš vartotojų spėjimų

Jokių mokamos prieigos žaidimų

✓Brūkšninių kodų skenavimas nemokamas — neužrakintas už prenumeratos
✓Jokių reklamų, niekada

Viena rami programėlė, o ne trys

✓Kalorijų ir makroelementų registravimas su dienos sveikatos įvertinimu, kuris pats save paaiškina
✓Integruotas protarpinio badavimo laikmatis ir svorio stebėjimas

Atsisiųskite Joules nemokamai Pažiūrėkite, kaip jis lyginasi

Dažniausiai užduodami klausimai

Koks mažiausiai kalorijų turintis pasirinkimas KFC?

Original Recipe Drumstick yra lengviausias šio puslapio patiekalas – 130 kcal. Toliau Original Recipe Whole Wing su 130. Lengvesnių pasirinkimų sąrašas viršuje surenka penkis mažiausius.

Kiek kalorijų turi KFC Original Recipe Chicken Breast?

Original Recipe Chicken Breast turi 390 kcal, 39 g baltymų, 11 g angliavandenių ir 21 g riebalų – tiesiai iš mitybos duomenų, kuriuos skelbia KFC.

Kuris KFC patiekalas turi daugiausiai baltymų?

Iš šio puslapio patiekalų Original Recipe Chicken Breast pirmauja su 39 g baltymų už 390 kcal. Tai 10.0 g baltymų 100 kalorijų.

Iš kur šie skaičiai?

Vertės, kaip jas skelbia KFC; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje. Nuoroda šio puslapio apačioje veda į oficialų tinklo mitybos puslapį su naujausiais skaičiais.

Mityba kituose tinkluose

Panera Bread

Brokolių ir čederio sriuba: 360 kcal

Domino's

Sūrio pica: 290 kcal

Pizza Hut

Sūrio pica: 290 kcal

Papa John's

Sūrio pica: 290 kcal

Popeyes

Klasikinis vištienos sumuštinis: 700 kcal

Sonic Drive-In

Sonic sūrainis: 720 kcal

Šiandien valgėte KFC? Įrašykite tai Joules ir kalorijos bei makroelementai pateks į jūsų dieną vienu paspaudimu.

Atsisiųsti Joules

Pastaba dėl tikslumo: tokios skaičiuoklės pateikia apytikslius įverčius pagal populiacijos lygmens formules — tikrieji jūsų poreikiai priklauso nuo genetikos, raumenų masės, sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Rezultatai skirti tik susipažinti ir nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo paskyrimas. Prieš reikšmingai keisdami mitybą ar fizinį aktyvumą pasitarkite su gydytoju arba dietologu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia arba jums mažiau nei 18 metų.

Mitybos duomenys: KFC skelbiama mitybos informacija. Vertės, kaip jas skelbia KFC; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje.