Panera Bread: populiariausių patiekalų kalorijos

Broccoli Cheddar Soup (cup) tinkle Panera Bread turi 360 kcal: 14 g baltymų, 22 g angliavandenių, 24 g riebalų. Homestyle Chicken Noodle Soup (cup) sudaro 110. Tarp 16 patiekalų šiame puslapyje kalorijos svyruoja nuo Homestyle Chicken Noodle Soup (110) iki Kitchen Sink Cookie (800). Tai skaičiai, kuriuos skelbia Panera Bread.

Meniu kalorijos ir makroelementai

Patiekalas	Kalorijos	Baltymai	Angliavandeniai	Riebalai
Brokolių ir čederio sriubacup	360	14 g	22 g	24 g
Naminė vištienos ir makaronų sriubacup	110	8 g	13 g	3 g
Makaronai su sūriucup	480	17 g	34 g	30 g
Raugintos duonos dubuobread only	590	24 g	121 g	2 g
Bacon Turkey Bravo Sandwichwhole	800	49 g	74 g	34 g
Frontega Chicken Sandwichwhole	750	44 g	71 g	31 g
Napa vištienos salotų sumuštinis su migdolaiswhole	660	25 g	69 g	29 g
Cezario salotos su vištienawhole	470	37 g	26 g	25 g
Fudži obuolių salotos su vištienawhole	550	32 g	40 g	29 g
Graikiškos salotoswhole	400	8 g	15 g	34 g
Paprastas beigelis	290	10 g	57 g	2 g
Traškus cinamoninis beigelis	420	9 g	78 g	8 g
Prancūziška bagetėside portion	180	6 g	36 g	1 g
Kitchen Sink Cookie	800	9 g	100 g	40 g
Sausainis su šokolado gabaliukais	390	5 g	51 g	19 g
Cinamono suktinukas	630	11 g	89 g	25 g

Lengvesni pasirinkimai

Penki mažiausiai kalorijų turintys šio puslapio patiekalai neviršija 390 kcal. Baltymai nurodyti, kad pastebėtumėte tinkančius ir treniruotės dienai.

Naminė vištienos ir makaronų sriuba — cup110 kcal · 8 g baltymų
Prancūziška bagetė — side portion180 kcal · 6 g baltymų
Paprastas beigelis290 kcal · 10 g baltymų
Brokolių ir čederio sriuba — cup360 kcal · 14 g baltymų
Sausainis su šokolado gabaliukais390 kcal · 5 g baltymų

Sekiklis, sukurtas būti tiksliausias

Viskas, ką daro MyFitnessPal, Cal AI ir Noom — vienoje ramioje programėlėje

Sukurta tikslumui

✓DI atpažįsta lėkštę iš nuotraukos ir užpildo kalorijas bei makroelementus
✓Skaičiai iš USDA FoodData Central, o ne iš vartotojų spėjimų

Jokių mokamos prieigos žaidimų

✓Brūkšninių kodų skenavimas nemokamas — neužrakintas už prenumeratos
✓Jokių reklamų, niekada

Viena rami programėlė, o ne trys

✓Kalorijų ir makroelementų registravimas su dienos sveikatos įvertinimu, kuris pats save paaiškina
✓Integruotas protarpinio badavimo laikmatis ir svorio stebėjimas

Atsisiųskite Joules nemokamai Pažiūrėkite, kaip jis lyginasi

Dažniausiai užduodami klausimai

Koks mažiausiai kalorijų turintis pasirinkimas Panera Bread?

Homestyle Chicken Noodle Soup (cup) yra lengviausias šio puslapio patiekalas – 110 kcal. Toliau French Baguette (side portion) su 180. Lengvesnių pasirinkimų sąrašas viršuje surenka penkis mažiausius.

Kiek kalorijų turi Panera Bread Broccoli Cheddar Soup?

Broccoli Cheddar Soup (cup) turi 360 kcal, 14 g baltymų, 22 g angliavandenių ir 24 g riebalų – tiesiai iš mitybos duomenų, kuriuos skelbia Panera Bread.

Kuris Panera Bread patiekalas turi daugiausiai baltymų?

Iš šio puslapio patiekalų Bacon Turkey Bravo Sandwich (whole) pirmauja su 49 g baltymų už 800 kcal. Tai 6.1 g baltymų 100 kalorijų.

Iš kur šie skaičiai?

Vertės, kaip jas skelbia Panera Bread; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje. Nuoroda šio puslapio apačioje veda į oficialų tinklo mitybos puslapį su naujausiais skaičiais.

Mityba kituose tinkluose

Domino's

Sūrio pica: 290 kcal

Pizza Hut

Sūrio pica: 290 kcal

Papa John's

Sūrio pica: 290 kcal

Popeyes

Klasikinis vištienos sumuštinis: 700 kcal

Sonic Drive-In

Sonic sūrainis: 720 kcal

Arby's

Klasikinė kepta jautiena: 360 kcal

Šiandien valgėte Panera Bread? Įrašykite tai Joules ir kalorijos bei makroelementai pateks į jūsų dieną vienu paspaudimu.

Atsisiųsti Joules

Pastaba dėl tikslumo: tokios skaičiuoklės pateikia apytikslius įverčius pagal populiacijos lygmens formules — tikrieji jūsų poreikiai priklauso nuo genetikos, raumenų masės, sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Rezultatai skirti tik susipažinti ir nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo paskyrimas. Prieš reikšmingai keisdami mitybą ar fizinį aktyvumą pasitarkite su gydytoju arba dietologu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia arba jums mažiau nei 18 metų.

Mitybos duomenys: Panera Bread skelbiama mitybos informacija. Vertės, kaip jas skelbia Panera Bread; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje.