Arby's: populiariausių patiekalų kalorijos

Classic Roast Beef tinkle Arby's turi 360 kcal: 23 g baltymų, 37 g angliavandenių, 14 g riebalų. Classic Beef 'n Cheddar sudaro 450. Tarp 15 patiekalų šiame puslapyje kalorijos svyruoja nuo Classic Roast Beef (360) iki Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich (800). Tai skaičiai, kuriuos skelbia Arby's.

Meniu kalorijos ir makroelementai

Patiekalas	Kalorijos	Baltymai	Angliavandeniai	Riebalai
Klasikinė kepta jautiena	360	23 g	37 g	14 g
Klasikinis jautienos ir čederio sumuštinis	450	23 g	45 g	20 g
Dviguba kepta jautiena	510	38 g	37 g	24 g
225 g kepta jautiena	610	48 g	38 g	28 g
Rūkyta jautienos krūtininė	600	31 g	51 g	31 g
Klasikinis traškios vištienos sumuštinis	510	24 g	48 g	25 g
Sumuštinis su vištiena, šonine ir šveicarišku sūriu	610	34 g	51 g	30 g
Keptos kalakutienos sumuštinis su ranč padažu ir šonine	800	49 g	79 g	32 g
Reuben	680	38 g	62 g	32 g
French Dip & Swisswith au jus	540	34 g	48 g	24 g
Graikiškas gyras	710	22 g	55 g	44 g
Garbanotos bulvytėsmedium	550	6 g	65 g	29 g
Banguotos bulvytėsmedium	470	5 g	60 g	23 g
Mocarelos lazdelės4 piece	440	18 g	40 g	23 g
Jamocha kokteilismedium	590	13 g	96 g	17 g

Lengvesni pasirinkimai

Penki mažiausiai kalorijų turintys šio puslapio patiekalai neviršija 510 kcal. Baltymai nurodyti, kad pastebėtumėte tinkančius ir treniruotės dienai.

Klasikinė kepta jautiena360 kcal · 23 g baltymų
Mocarelos lazdelės — 4 piece440 kcal · 18 g baltymų
Klasikinis jautienos ir čederio sumuštinis450 kcal · 23 g baltymų
Banguotos bulvytės — medium470 kcal · 5 g baltymų
Dviguba kepta jautiena510 kcal · 38 g baltymų

Sekiklis, sukurtas būti tiksliausias

Viskas, ką daro MyFitnessPal, Cal AI ir Noom — vienoje ramioje programėlėje

Sukurta tikslumui

✓DI atpažįsta lėkštę iš nuotraukos ir užpildo kalorijas bei makroelementus
✓Skaičiai iš USDA FoodData Central, o ne iš vartotojų spėjimų

Jokių mokamos prieigos žaidimų

✓Brūkšninių kodų skenavimas nemokamas — neužrakintas už prenumeratos
✓Jokių reklamų, niekada

Viena rami programėlė, o ne trys

✓Kalorijų ir makroelementų registravimas su dienos sveikatos įvertinimu, kuris pats save paaiškina
✓Integruotas protarpinio badavimo laikmatis ir svorio stebėjimas

Atsisiųskite Joules nemokamai Pažiūrėkite, kaip jis lyginasi

Dažniausiai užduodami klausimai

Koks mažiausiai kalorijų turintis pasirinkimas Arby's?

Classic Roast Beef yra lengviausias šio puslapio patiekalas – 360 kcal. Toliau Mozzarella Sticks (4 piece) su 440. Lengvesnių pasirinkimų sąrašas viršuje surenka penkis mažiausius.

Kiek kalorijų turi Arby's Classic Roast Beef?

Classic Roast Beef turi 360 kcal, 23 g baltymų, 37 g angliavandenių ir 14 g riebalų – tiesiai iš mitybos duomenų, kuriuos skelbia Arby's.

Kuris Arby's patiekalas turi daugiausiai baltymų?

Iš šio puslapio patiekalų Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich pirmauja su 49 g baltymų už 800 kcal. Tai 6.1 g baltymų 100 kalorijų.

Iš kur šie skaičiai?

Vertės, kaip jas skelbia Arby's; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje. Nuoroda šio puslapio apačioje veda į oficialų tinklo mitybos puslapį su naujausiais skaičiais.

Mityba kituose tinkluose

Panda Express

Apelsinų vištiena: 490 kcal

Olive Garden

Fetučiniai su Alfredo padažu: 1010 kcal

Applebee's

Klasikinis sūrainis su šonine: 970 kcal

Chili's

Oldtimer su sūriu: 800 kcal

IHOP

Originalūs pasukų blynai: 430 kcal

Five Guys

Mėsainis: 700 kcal

Šiandien valgėte Arby's? Įrašykite tai Joules ir kalorijos bei makroelementai pateks į jūsų dieną vienu paspaudimu.

Atsisiųsti Joules

Pastaba dėl tikslumo: tokios skaičiuoklės pateikia apytikslius įverčius pagal populiacijos lygmens formules — tikrieji jūsų poreikiai priklauso nuo genetikos, raumenų masės, sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Rezultatai skirti tik susipažinti ir nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo paskyrimas. Prieš reikšmingai keisdami mitybą ar fizinį aktyvumą pasitarkite su gydytoju arba dietologu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia arba jums mažiau nei 18 metų.

Mitybos duomenys: Arby's skelbiama mitybos informacija. Vertės, kaip jas skelbia Arby's; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje.