Applebee's: populiariausių patiekalų kalorijos

Classic Bacon Cheeseburger tinkle Applebee's turi 970 kcal: 57 g baltymų, 48 g angliavandenių, 63 g riebalų. Quesadilla Burger sudaro 1330. Tarp 15 patiekalų šiame puslapyje kalorijos svyruoja nuo 6 oz. Top Sirloin (250) iki Four-Cheese Mac & Cheese with Honey Pepper Chicken Tenders (1560). Tai skaičiai, kuriuos skelbia Applebee's.

Meniu kalorijos ir makroelementai

Patiekalas	Kalorijos	Baltymai	Angliavandeniai	Riebalai
Klasikinis sūrainis su šonine	970	57 g	48 g	63 g
Kesadilijos mėsainis	1330	71 g	52 g	92 g
Rytietiškos vištienos salotos	1290	43 g	87 g	86 g
Cezario salotos su kepta vištiena	800	49 g	32 g	53 g
Fiesta Lime Chicken	1130	60 g	87 g	60 g
Bourbon Street Chicken & Shrimp	790	66 g	30 g	44 g
Keturių sūrių makaronai su medaus ir pipirų vištienos juostelėmis	1560	63 g	155 g	77 g
Klasikinė vištiena su Alfredo padažu ir brokoliais	1180	70 g	86 g	60 g
170 g jautienos nugarinėsteak only	250	39 g	1 g	10 g
Vištienos vontonų takaiappetizer	590	27 g	66 g	24 g
Mocarelos lazdelėsappetizer	910	36 g	74 g	51 g
Špinatų ir artišokų užtepėlėappetizer, with chips	950	24 g	74 g	60 g
Klasikinės gruzdintos bulvytėsside	430	5 g	56 g	20 g
Česnakinė bulvių košėside	330	5 g	41 g	16 g
Triple Chocolate Meltdown	810	9 g	100 g	41 g

Lengvesni pasirinkimai

Penki mažiausiai kalorijų turintys šio puslapio patiekalai neviršija 790 kcal. Baltymai nurodyti, kad pastebėtumėte tinkančius ir treniruotės dienai.

170 g jautienos nugarinė — steak only250 kcal · 39 g baltymų
Česnakinė bulvių košė — side330 kcal · 5 g baltymų
Klasikinės gruzdintos bulvytės — side430 kcal · 5 g baltymų
Vištienos vontonų takai — appetizer590 kcal · 27 g baltymų
Bourbon Street Chicken & Shrimp790 kcal · 66 g baltymų

Sekiklis, sukurtas būti tiksliausias

Viskas, ką daro MyFitnessPal, Cal AI ir Noom — vienoje ramioje programėlėje

Sukurta tikslumui

✓DI atpažįsta lėkštę iš nuotraukos ir užpildo kalorijas bei makroelementus
✓Skaičiai iš USDA FoodData Central, o ne iš vartotojų spėjimų

Jokių mokamos prieigos žaidimų

✓Brūkšninių kodų skenavimas nemokamas — neužrakintas už prenumeratos
✓Jokių reklamų, niekada

Viena rami programėlė, o ne trys

✓Kalorijų ir makroelementų registravimas su dienos sveikatos įvertinimu, kuris pats save paaiškina
✓Integruotas protarpinio badavimo laikmatis ir svorio stebėjimas

Atsisiųskite Joules nemokamai Pažiūrėkite, kaip jis lyginasi

Dažniausiai užduodami klausimai

Koks mažiausiai kalorijų turintis pasirinkimas Applebee's?

6 oz. Top Sirloin (steak only) yra lengviausias šio puslapio patiekalas – 250 kcal. Toliau Garlic Mashed Potatoes (side) su 330. Lengvesnių pasirinkimų sąrašas viršuje surenka penkis mažiausius.

Kiek kalorijų turi Applebee's Classic Bacon Cheeseburger?

Classic Bacon Cheeseburger turi 970 kcal, 57 g baltymų, 48 g angliavandenių ir 63 g riebalų – tiesiai iš mitybos duomenų, kuriuos skelbia Applebee's.

Kuris Applebee's patiekalas turi daugiausiai baltymų?

Iš šio puslapio patiekalų Quesadilla Burger pirmauja su 71 g baltymų už 1330 kcal. Tai 5.3 g baltymų 100 kalorijų.

Iš kur šie skaičiai?

Vertės, kaip jas skelbia Applebee's; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje. Nuoroda šio puslapio apačioje veda į oficialų tinklo mitybos puslapį su naujausiais skaičiais.

Mityba kituose tinkluose

Chili's

Oldtimer su sūriu: 800 kcal

IHOP

Originalūs pasukų blynai: 430 kcal

Five Guys

Mėsainis: 700 kcal

Shake Shack

ShackBurger: 530 kcal

In-N-Out Burger

Mėsainis: 390 kcal

McDonald's

Big Mac: 590 kcal

Šiandien valgėte Applebee's? Įrašykite tai Joules ir kalorijos bei makroelementai pateks į jūsų dieną vienu paspaudimu.

Atsisiųsti Joules

Pastaba dėl tikslumo: tokios skaičiuoklės pateikia apytikslius įverčius pagal populiacijos lygmens formules — tikrieji jūsų poreikiai priklauso nuo genetikos, raumenų masės, sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Rezultatai skirti tik susipažinti ir nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo paskyrimas. Prieš reikšmingai keisdami mitybą ar fizinį aktyvumą pasitarkite su gydytoju arba dietologu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia arba jums mažiau nei 18 metų.

Mitybos duomenys: Applebee's skelbiama mitybos informacija. Vertės, kaip jas skelbia Applebee's; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje.