Orange Chicken (entree serving) tinkle Panda Express turi 490 kcal: 25 g baltymų, 51 g angliavandenių, 23 g riebalų. Beijing Beef (entree serving) sudaro 480. Tarp 18 patiekalų šiame puslapyje kalorijos svyruoja nuo Super Greens (90) iki Fried Rice (520). Tai skaičiai, kuriuos skelbia Panda Express.
| Patiekalas | Kalorijos | Baltymai | Angliavandeniai | Riebalai |
|---|---|---|---|---|
| Apelsinų vištienaentree serving | 490 | 25 g | 51 g | 23 g |
| Pekino jautienaentree serving | 480 | 14 g | 46 g | 27 g |
| Kung Pao vištienaentree serving | 290 | 16 g | 14 g | 19 g |
| Jautiena su brokoliaisentree serving | 150 | 9 g | 13 g | 7 g |
| Kepta teriaki vištienaentree serving | 275 | 33 g | 14 g | 10 g |
| Krevetės su medumi ir graikiniais riešutaisentree serving | 360 | 13 g | 35 g | 24 g |
| Angus jautiena su juodaisiais pipiraisentree serving | 210 | 19 g | 13 g | 10 g |
| Vištiena su grybaisentree serving | 220 | 13 g | 10 g | 14 g |
| Vištiena su šparaginėmis pupelėmisentree serving | 190 | 14 g | 13 g | 9 g |
| Vištienos krūtinėlė su medumi ir sezamuentree serving | 340 | 16 g | 35 g | 15 g |
| SweetFire Chicken Breastentree serving | 360 | 15 g | 47 g | 13 g |
| Kepti ryžiaiside serving | 520 | 11 g | 85 g | 16 g |
| Kiniški kepti makaronaiside serving | 510 | 13 g | 80 g | 20 g |
| Baltieji garinti ryžiaiside serving | 380 | 7 g | 87 g | 0 g |
| Žaliųjų daržovių mišinysside serving | 90 | 6 g | 10 g | 3 g |
| Cream Cheese Rangoon3 piece | 190 | 5 g | 24 g | 8 g |
| Vištienos suktinukas1 roll | 200 | 6 g | 20 g | 10 g |
| Daržovių suktinukas2 rolls | 240 | 4 g | 24 g | 14 g |
Penki mažiausiai kalorijų turintys šio puslapio patiekalai neviršija 200 kcal. Baltymai nurodyti, kad pastebėtumėte tinkančius ir treniruotės dienai.
Super Greens (side serving) yra lengviausias šio puslapio patiekalas – 90 kcal. Toliau Broccoli Beef (entree serving) su 150. Lengvesnių pasirinkimų sąrašas viršuje surenka penkis mažiausius.
Orange Chicken (entree serving) turi 490 kcal, 25 g baltymų, 51 g angliavandenių ir 23 g riebalų – tiesiai iš mitybos duomenų, kuriuos skelbia Panda Express.
Iš šio puslapio patiekalų Grilled Teriyaki Chicken (entree serving) pirmauja su 33 g baltymų už 275 kcal. Tai 12.0 g baltymų 100 kalorijų.
Vertės, kaip jas skelbia Panda Express; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje. Nuoroda šio puslapio apačioje veda į oficialų tinklo mitybos puslapį su naujausiais skaičiais.
Šiandien valgėte Panda Express? Įrašykite tai Joules ir kalorijos bei makroelementai pateks į jūsų dieną vienu paspaudimu.
Atsisiųsti JoulesPastaba dėl tikslumo: tokios skaičiuoklės pateikia apytikslius įverčius pagal populiacijos lygmens formules — tikrieji jūsų poreikiai priklauso nuo genetikos, raumenų masės, sveikatos būklės ir kitų veiksnių. Rezultatai skirti tik susipažinti ir nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo paskyrimas. Prieš reikšmingai keisdami mitybą ar fizinį aktyvumą pasitarkite su gydytoju arba dietologu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, esate nėščia arba jums mažiau nei 18 metų.
Mitybos duomenys: Panda Express skelbiama mitybos informacija. Vertės, kaip jas skelbia Panda Express; porcijos ir receptai keičiasi – aktualių skaičių ieškokite šaltinyje.
